CITTA手帳2022の中身・使い方

人生を楽しむ 手帳

【全ページ紹介】2022年版のCITTA手帳と使い方・中身紹介!

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です!2022年版のCITTA手帳が手元に届いたので、2021年に引き続き全ページのご紹介!

わたしは2018年からCITTA手帳を愛用しているヘビーユーザーです!

2022年も迷わずCITTA手帳と過ごしていきたいと先行発売日を待って予約♡

2022年度のCITTA手帳のテーマは・・

自由と軽やかさ

自分らしく生きる強く自由な女性のイメージで制作されたそうです!

2022 10月始まり版が手元に届いたのでCITTA手帳の購入を迷っている方に向けて全ページ紹介と他の手帳とどう違うかについてご紹介していきたいと思います!

お悩み中の方の参考になりますように・・♡

わたしの手帳の中身も少しご紹介します!

こんな方におすすめ

  • CITTA手帳が気になっていて購入を迷っている
  • CITTA手帳はどんなページがあるのか見たい

 

2022年版CITTA手帳は通常版に加え、英語版も登場!

citta手帳英語版の中身

CITTA手帳ユーザーにとって今回の2022年版のビックニュースはなんといっても「英語版」が登場したこと!

海外の人が買えるように

世界でCITTAが広まるように

などたくさんの想いが込められているそうです!

英語版は

  • サイズ:A5
  • カラー:マーベラスピンク

での展開で総体数からすると限定数量になるようなの、気になる方はお早目に~!

使い分けしたかったので私は今回通常版と英語版の2冊を購入しました!

英語版の仕様や中身も詳しく解説するページもご用意します!

2022年版CITTA手帳のサイズ・カラー

ciita手帳2022の中身・使い方

 

CITTA手帳のサイズ

  • A5サイズ
  • B6サイズ
サイズ  重量
【A5】 幅15.5×高さ21.5×厚み1.4(cm) 365g
【B6】 幅13.4×高さ18.8×厚み1.4(cm) 275g

※A5はA4の半分のサイズ

2021年度版ははじめてB6サイズが登場し、2022年度版でも引き続き発売されます!

B6ユーザーにとっては嬉しい継続のお知らせでしたね!

CITTA手帳は2か月見開きのマンスリーページで書けるスペースが少し小さめではあるのでB6サイズでも大丈夫なのか・・ちょっと気になるところ。

(CITTA手帳はマンスリーページには時間は書き込まないというコンセプトなので小さくできています)

各ページの細かいサイズ比較は開発者の青木千草さんが以前ブログに記載されてます!

A5・B6サイズ比較

横と縦の大きさを㎜単位で詳しく比べてくださってるので、比較したい人は実寸を自分で書いてお試しを~

また今年はB6サイズの一般販売もあり、LOFTやハンズでも見れるそうなので実物が見たい方は店舗でもチェックできます

2022年度版CITTA手帳カラー

ciita手帳2022の中身・使い方

ciita手帳2022の中身・使い方

CITTA手帳は毎年新色が発売されるので楽しみにしているユーザーも多いです!

2022年のCITTA手帳のカラーは

A5サイズ

  • ピュアホワイト
  • インディゴネイビー
  • ルージュレッド
  • マンダリンオレンジ
  • マーベラスピンク(英語版限定)

B6サイズ

  • ピュアホワイト
  • インディゴネイビー
  • ルージュレッド
  • マンダリンオレンジ

※外側のカバーが違うのみで中身は一緒です

英語版マーベラスピンク以外は同じカラーラインナップとなっております!

今年の新色はマンダリンオレンジとマーベラスピンク(英語版)です!

CITTA手帳ではカラーにも意味が込められていて、

  • 鮮やかな「マンダリンオレンジ」は自分の人生を自分でリードする
  • 女性性溢れる「マーベラスピンク」は自由で軽やかに生きる女性

をイメージして選定されたそうです!

自分の2022年のテーマと合わせてカラーをチョイスするのもいいですね!(わくわく)

わたしはカバーを付けるので毎年ピュアホワイトを買っていましたが、今年はなんと初めてカラーものを買いました!

マンダリンオレンジの明るくパッとした元気な感じがたまらなく・・はじめての脱ホワイト!

ちなみにオレンジが圧倒的人気だそうです!

公式オンラインサイトで見る

2022 10月始まりCITTA手帳ページ構成

CITTA手帳のページ構成はこちら!

  1. 挨拶・手帳の使い方
  2. 年間カレンダー・スケジュール
  3. プロジェクトシート
  4. ★マンスリーページ
  5. ★ウィークリーページ
  6. ★ワクワクLIST
  7. 方眼ページ
  8. パーソナル情報

★のページはCITTA手帳のこだわりで特に特徴のあるページです。

2021 CITTA手帳ページ紹介

どのページも2021.10月~2023.3月分まで使えるようになっています!

挨拶・手帳の使い方

ciita手帳2022の中身・使い方

 

左ページ:挨拶

右ページ:手帳の使い方

左ページには株式会社CITTAの代表取締役で開発者の青木千草さんからの挨拶が書かれています。

手帳マニアだった青木さんが作ったCITTA手帳の魅力とユーザーへのメッセージが書かれています!

手帳と同じくらい青木千草さんが魅力的なのです♡

この手帳は予定を書くのではなく「自分の未来の予約表」であることです。

CITTAは「心」という意味です。

右ページではCITTA手帳の使い方について5つに分けて説明されています。

  1. 年表の使い方
  2. マンスリーの使い方
  3. ワクワクリストの使い方
  4. ウィークリーを使いこなす
  5. 手帳タイムを持つ
CITTA手帳の特徴に沿って説明されてるよ!

別紙のパンフレットでも使い方や特徴について解説してくれてます。

ciita手帳2022の中身・使い方 ciita手帳2022の中身・使い方 ciita手帳2022の中身・使い方

 

 

 

年間カレンダー・スケジュール

ciita手帳2022の中身・使い方

 

年間カレンダーは3年分で1見開き。

ciita手帳2022の中身・使い方

年間スケジュールは1年で1見開き。

2022・2023・2024と6ページに渡っています。

年間ページは「来年の連休はどこにあるかな・・?」と来年や再来年など未来のことを考えて旅行のスケジュールを組んだり、楽しみな予定を入れるのにすごく便利!

見開きで1年を俯瞰でみることができて、この月は忙しいから仕事をセーブしよう。とか無理のないゆとりのある生活を送るのに役立ってくれてます!

旅行など自由に動くことが制限されている今だからこそ未来の明るいことを考えるのって大切だと思う

プロジェクトシート

ciita手帳2022の中身・使い方

2か月分が上下に半分に分かれています。

4つのプロジェクトや計画を管理できるようになっていて、ダイエットや勉強計画など進捗ややったやらないを管理するのにピッタリです!

わたしはこのブログの記事更新をチェックしたりしてるよ!

★月間マンスリーページ

ciita手帳2022の中身・使い方

 

一般的な手帳は1か月見開きが多いけど、CITTA手帳は2か月で1見開きのマンスリーページです!

はじめての年はこのマンスリーページに魅力を感じ手にしました!

2か月見渡せるのが想像以上に便利で予定の確認の時にペラペラたくさんめくるのがなくなりました!

プロジェクト単位の仕事をしている時は中長期が見渡せると予定も立てやすく特に便利でした。

月の目標を書けたり、メモのフリースペースもあります!

CITTA手帳 一粒万倍日

星や丸のマークはCITTA手帳の特徴でもある、一粒万倍日や月の満ち欠けの印です!

一粒万倍日とは?

「一粒万倍日」とは一粒の籾(もみ)が万倍にも実る稲穂になるという意味。一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされています!

☆の一粒万倍日と★の天赦日(日本の暦の上で最上の吉日)が一緒になるのは年に3回ぐらいしかないそうです!

さっそくチェックして計画を立ててみます!

★週間ウィークリーページ

ciita手帳2022の中身・使い方

CITTA手帳のウィークリーは24時間のバーチカルが特徴です!

24時間あっても夜は書くことなんてないよ。という方もいそうですがわたしは睡眠の時間を管理したり、空きスペースには夕飯のメニューや日記的なことを書いたりします!

24時間のバーチカルは

  • 夜間勤務のある
  • 朝活をしている
  • 赤ちゃんの育児記録として使いたい

そんな方にも向いていると思います!

またバーチカルの欄は土日も平日と同じ大きさで日付の色が変わっているだけなので土日が主張され過ぎてないところが好きです♡

基本的にデザインがシンプルなのがすごく好み!

他にも週の目標や方眼メモ欄もあってたっぷり書き込めます!

\ 実際のわたしのウィークリーページ /

CITTA手帳 バーチカル

ページが足りなくなった時はウィークリーの方眼にぴったりの付箋があるのでそちらでスペースを足しています!

手帳用付箋 CITTA手帳

CITTA手帳にピッタリの付箋はこちらの記事で紹介しています!

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★ワクワクLISTページ

ciita手帳2022の中身・使い方

 

CITTA手帳の一番の特徴ともいえる「ワクワクリスト」

お出掛けのこと・食べたいもの・行きたい場所など日々の小さな楽しみからハワイに行きたい!転職して好きな仕事をしたい!のような大きな目標までなんでもここに書き込んでいきます!

自分の気持ちを洗い出して書く

そして行動にうつすために「いつ?」の部分を考えていくことで行動力・実行力がぐ~んと向上します!

個人的は使い方としては「いつ?」以外にもかかる金額も一緒に書き込んだりすると実行まで一歩進みやすくなるのでおすすめです!
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\ 実際のわたしのワクワクリストページ /

CITTA手帳 ワクワクリスト 中身

はじめの方はワクワクリストに書くことがなかなか出てこないですが、そのうちスラスラと自分のやりたいこと・ワクワクすることを書けるようになります!

参考

わたしが書いているのもちょっとしたこと・・

(12月だったので)

  • ラブアクチュアリーを観る
  • クリスマスツリーを出す
  • IKEAに行きたい
  • バインミーサンド食べたい
  • ○○ちゃんに会いたい
  • やりたいことリスト100を完成させる

などなど

ワクワクすることを書き出して、予定を組んでマンスリーページやウィークリーページに予定として書きこむと実行できるから不思議。

「やりたいことが全然できない!」から卒業できます♡

まさにCITTA手帳のコンセプトでもある『自分の未来の予約表』って感じ!

方眼ページ

ciita手帳2022の中身・使い方

薄いグレーのシンプルな5㎜方眼です。(B6サイズは4㎜方眼くらい)

2020まではこのページが29ページありましたが、2021からは軽量化のため13ページに縮小されています。(片面を1ページとして)

このページはすごくシンプルなので使う人によって自由自在な汎用性の高いページになってます!

ここを家計簿ページにする人もいるんだって!

\ 実際のわたしの方眼ページ /

 

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わたしの場合は手帳と一緒に管理したいことをパソコンで自作してプリントアウトしたものを貼ったりしていました!

どういう風に使うかが楽しみなページでもあります♡

パーソナルページ

ciita手帳2022の中身・使い方

名前や住所・連絡先などの個人情報を書くページ。

手帳を失くした時に拾った方から連絡をいただけるようにメッセージが書かれています!

わたしは色々赤裸々に書いてあるのでもし落として見られたらと思うと恥ずかしくて個人情報は書いてません。(笑)

しおりの紐

ページではありませんが本体にしおりになる紐は3本ついてます

2022年版は紐のカラーが変更されていて、「白・シルバー・紺」の3本となってました!

マンスリーページ・ウィークリーページ・方眼ページへとすぐアクセスできて便利です!

CITTA手帳の価格・購入場所

CITTA手帳 購入場所

CITTA手帳の価格

CITTA手帳の価格は

A5サイズ:¥3,850(税込)

B6サイズ:¥3,300(税込)

CITTA手帳 購入場所

CITTA手帳が買えるのはこちら!

  • CITTA手帳公式オンラインサイト(8/20 20:00~一般発売開始)
  • Amazon・楽天(8/21~予定)
  • 全国の文房具店・書店(9/1~予定)

※海外からの購入はAmazonで対応

全国の東急ハンズやロフト・大型書店にも並ぶけど各店の取り扱い数は少ないようですし、近くに大型店がない場合にはオンラインで購入するのが確実です。

特にピンクの英語バージョンはLOFTや東急ハンズなどの店頭にはほとんど置かれないそうなので、、絶対に英語版を購入したいかたはネット購入必須かもです!

のんびりしてると売り切れちゃう~!

 

先行予約ノベルティ

 

公式オンラインサイトでは2021/7/1~先行予約が開始されていてそこで購入した場合には「CITTAオリジナルマスキングテープ」と「CITTAオリジナルふせん」がノベルティとしてついてきます!

ノベルティがもらえるのは、

  • CITTA公式通販サイト
  • CITTA DIARY 楽天市場店

となります!

ノベルティももらえるなら楽天ポイントもつくから楽天の購入もいいですね!

CITTA DIARY 楽天市場店

 

 

CITTAオリジナル下敷き

こちらの発表でCITTA手帳ユーザーは完全に沸きました(笑)

しおり代わり・定規としても使い勝手抜群

A5やB6の下敷きってなかなか売っていないし、CITTAのデザインが入ってて素敵です♡

こちらは1冊につき、ひとつついてます。

CITTAオリジナル付箋

ciita手帳2022の中身・使い方

CITTAのウィークリーの幅にぴったりハマってくれる「CITTAオリジナル付箋」

こちらはCITTA公式サイトで先行予約した人のみに配られたものとなります。

手帳の幅にぴったりシンデレラフィットしてくれるなんてなかなかないので、こちらもノベルティでもらえると嬉しいやつです!

2つとも実践的ですぐ使えるのノベルティで届いてすぐから使っちゃう!

CITTA手帳を今年使ってよかった方はノベルティなども毎年あるので、先行予約がおすすめです!

CITTA手帳の関連書籍

CITTA手帳は公式ガイドブックなど3冊の関連書籍がでています!

他の記事で詳しく解説していますのでCITTAユーザーにはぜひご覧ください♡

本でCITTA式メソッドを理解すると何倍もCITTA手帳を活用できるようになるよ!
【CITTA手帳本の解説】使い方や書き方が分からない人おすすめ!

こんにちは、CITTA手帳を愛用しているまりころ(@maricoro2019)です! この記事ではCITTA手帳の考案者の青木千草さんの著書、CITTA手帳関連本3冊についてご紹介していきます! こん ...

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まとめ

CITTA手帳は楽しみを考えるワクワクリストを特徴に

  • 長期の計画が立てれる3年分の年間予定
  • プロジェクトが管理できるガントチャート
  • 2か月が見通せるマンスリーページ
  • 24時間で1日を考えられるバーチカルのウィークリー

未来を予約するため予定が立てやすくなっている手帳です!

ひとりでひたすら手帳と向き合うのもいいですが、

開発者の青木千草さんのイベントに参加したり、SNSでCITTAユーザーさんと繋がったりと横のつながりが出来るのもCITTA手帳特徴だったりします。

この記事がCITTA手帳の購入に迷っている人の参考になれば幸いです。

以上、2022年版CITTA手帳のページ紹介とどんな手帳なのかについてのご紹介でした!

最後までお読みいただきありがとうございました♡

おーーわりっ!

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