ココロとカラダ

デスクワーク冷え対策グッズ

冷え性女子を救う!デスクワークをぽかぽかにする手足の冷え対策グッズと改善方法

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です。 寒くなってくるとデスクワークしてる時に手足がガチガチに冷たく固まって辛いな~と思うことはありませんか? マウスを使っている手がつめたーくなった ...

小学生のムダ毛処理方法

【子供のムダ毛問題】毛の悩みは小学生から!?ホームケア・処理方法

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です! 夏になり露出が多くなると気になるのがムダ毛。 ムダ毛は実は小学生ころから気にしだす子が多く、女の子だけでなく男の子でも気にする子が多い問題です ...

マインドフルネス瞑想アプリメディトピア

【無料お試し】マインドフルネスアプリ”Meditopia"使ってみた!

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です! 先日からマインドフルネス・瞑想アプリの『Meditopia(メディトピア)』の無料お試しをしていてとても良いのでシェアしたいと思い記事にするこ ...

SNS疲れの原因と対策

【SNS疲れ】自分軸を取り戻そう!疲れの原因と上手に付き合う対策

2020/8/11    , ,

この記事のまとめ この記事ではSNSデトックスを定期的にするわたしがSNS疲れの原因5つと上手に付き合う対策法3つについてご紹介しています! SNSは楽しいけど疲れる時がある、少し離れたいと思っている ...

センスがないと悩む人へ

センスがないと悩む人へ。私を変えた言葉と今からセンスをよくする方法

2020/7/30    ,

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です! わたしってセンスがない・・と悩んでいるあなた! センスは生まれ持ったもの・持ってる人と持ってない人がいると思っていませんか? わたしもセンスは ...

デスクワーク肩こり解消グッズ

【口コミ】デスクワークの肩こり解消!30代女性のおすすめ愛用グッズ5選

こんにちは、まりころ(@maricoro19)です! 私はもうプロの肩こりといっていいほど長らく肩こりに悩まされています・・・ 肩こりもひどくなってくると、頭痛・吐き気なども誘発して”肩こり”なんて名 ...

ぼーっとできてほんとにリラックス♡お風呂でキャンドルがおすすめ!

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です! 私は "なんか気持ちが疲れたな~" って時は、お風呂にキャンドルを持ち込み気持ちをOFFする環境を作っています! いい香りに包まれて火の揺らぎ ...

自律神経失調症 体験談 症状

【体験談】いろんな不調がある人へ。私は自律神経失調症でこんな症状がありました。

2020/7/30    , ,

自律神経失調症で体調的にもメンタル的にもとても辛い日々を過ごした経験のあるまりころです。 今回は私が自律神経失調症になった時にどんな症状が出たかについて記事にしていきたいと思います。 私にあった主な症 ...

疲れが取れない原因

【点数表付き】疲れが取れない原因は睡眠効果点数が低いせいかも!?

2020/7/30    , ,

こんにちは、まりころです!今回は心とカラダの元気に超大切な睡眠についてです! 毎日を元気に過ごす為にとても大切な睡眠。その毎日とっている自分の睡眠の点数はどれくらいだか知っていますか? 私は本に掲載さ ...

デジタルでトックス 効果

【一週間実践】SNS疲れにおすすめ!デジタルデトックスとその効果

2020/8/3    ,

こんにちは、まりころです! 少し手があくとSNSをチェックしたり、トイレにまでスマホを持ち込んでいたりしませんか? 、、、私がまさにそうでした。 ちょっと手があくとSNSやYouTubeを見てしまうの ...

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