ココロとカラダ

Boothome ダイエット

【結果報告】痩せたいけど食べたい主婦はBoot homeで変われたのか?!

こんにちは、痩せたいけど食べたいまりころ(@marico2019)です (笑) 私は2020年11月からオンラインフィットネスのBoothome(ブートホーム)というサービスを利用して体作りをしていま ...

Boot home 口コミ

【口コミ】Boot homeってどう?入会2か月の感想と解説するよ

この記事のまとめ この記事ではオンラインフィットネス(コーチング)『Boot home(ブートホーム)』の感想や特徴などについて詳しく体験レポしたいと思います! Boot homeが気になっている人の ...

デスクワーク冷え対策グッズ

冷え性女子を救う!デスクワークをぽかぽかにする手足の冷え対策グッズと改善方法

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です。 寒くなってくるとデスクワークしてる時に手足がガチガチに冷たく固まって辛いな~と思うことはありませんか? マウスを使っている手がつめたーくなった ...

小学生のムダ毛処理方法

【実例】子供のムダ毛処理の方法と使っていたおすすめ品紹介するよ

こんにちは、まりころです! 夏になり露出が多くなると気になるのが子供のムダ毛問題。 ムダ毛は実は小学生ころから気にしだす子が多く、親としては子供が体毛の問題で傷ついたり、悲しい思いをするのだけは避けた ...

マインドフルネス瞑想アプリメディトピア

【無料お試し】マインドフルネスアプリ”Meditopia"使ってみた!

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です! 先日からマインドフルネス・瞑想アプリの『Meditopia(メディトピア)』の無料お試しをしていてとても良いのでシェアしたいと思い記事にするこ ...

SNS疲れの原因と対策

【SNS疲れ】気持ちがザワザワする・・原因5つとその対策法3つ

2021/4/27    , ,

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です! TwitterやInstagramなどのSNSはたくさんの人とつながりが持てたりと素晴らしいツールですが、一方で受動的に情報がはいってきて時に ...

センスがないと悩む人へ

センスがないと悩む人へ。私を変えた言葉と今からセンスをよくする方法

2020/7/30    ,

こんにちは、まりころ(@maricoro2019)です! わたしってセンスがない・・と悩んでいるあなた! センスは生まれ持ったもの・持ってる人と持ってない人がいると思っていませんか? わたしもセンスは ...

デスクワーク肩こり解消グッズ

今すぐどうにかしたい!デスクワークの辛い肩こりにおすすめのグッズ5選

こんにちは、まりころ(@maricoro19)です! 私はもうプロの肩こりといっていいほど長らく肩こりに悩まされています・・・ 肩こりもひどくなってくると、頭痛・吐き気なども誘発して”肩こり”なんて名 ...

自律神経失調症 体験談 症状

【体験談】いろんな不調がある人へ。私は自律神経失調症でこんな症状がありました。

2020/12/30    , ,

自律神経失調症で体調的にもメンタル的にもとても辛い日々を過ごした経験のあるまりころです。 今回は私が自律神経失調症になった時にどんな症状が出たかについて記事にしていきたいと思います。 私にあった主な症 ...

疲れが取れない原因

【点数表付き】疲れが取れない原因は睡眠効果点数が低いせいかも!?

2020/12/30    , ,

こんにちは、まりころです!今回は心とカラダの元気に超大切な睡眠についてです! 毎日を元気に過ごす為にとても大切な睡眠。その毎日とっている自分の睡眠の点数はどれくらいだか知っていますか? 私は本に掲載さ ...

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